Witajcie!
W tym tygodniu mam dla Was zadanie do wykonania. Każdy z Was może samodzielnie sprawdzić poziom swojej sprawności za pomocą Indeksu Sprawności Fizycznej Krzysztofa Zuchory. Jest to bardzo uniwersalny test, który może wykonać każdy, bez względu na wiek. Bardzo proszę, żebyście wykonali wszystkie możliwe próby (nie każdy będzie mógł wykonać próbę siły ramion) i wysłali mi wyniki. Po powrocie do szkoły będziemy mogli to porównać. Załączam plik z opisem prób.
Wreszcie przyszła wiosna, więc zachęcam do aktywności na świeżym powietrzu.
Pozdrawiam i życzę Wam powodzenia.
<<TEST TU>>
Katarzyna Chyża